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お米に混ぜて炊くダイエット米

へるしまい

カロリーも糖質も30%カット(*1)で栄養たっぷり
ごはんに混ぜて炊くだけで簡単ダイエット

クチコミ満足度:4.24☆☆☆☆☆55

レギュラー

へるしまい

レギュラー:1,350円(税込1,458円)
徳用【通販限定】:3,240円(税込3,499円)

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お米に混ぜて炊くだけ! もう無理しない!「ご飯」をしっかり食べて、しっかりダイエット

マンナン米 カロリー、糖質、30%カット!

こんにゃく生まれのマンナンを使用しているので、大幅カロリーカットに成功。水分を吸収するとお米と同じ大きさに膨らみ、味や食感もそっくり。もちろん冷凍保存もOKです。雑穀を苦手な方がいるご家庭でも、気にせず食べることができます。

普通のご飯:約235kcal →なんと、165kcalに!

キヌア 話題の美容フードキヌア入り

国連食料農業機関も推奨している栄養満点の穀物、キヌア。白米に比べて食物繊維21.3倍、マグネシウム25倍、カルシウム10倍、カリウム19.6倍、鉄38.7倍を含む、美容界も注目のスーパーフードです。

食物繊維 マグネシウム カルシウム カリウム 鉄

雑穀 厳選雑穀ブレンドで腹もちがいい!

米粒状のマンナンで大幅カロリーカット、キヌアで栄養満点にし、更にモチモチプチプチの4種の雑穀をプラス。もっちりとした食べ応えのある食感を高めました。そのため、腹もちがとっても良く、健康的に満足度いっぱいのダイエットが続けられます。

押麦 もちきび もちあわ もち玄米

へるしまいのおいしい炊き方

  1. 1 白米1合を洗って水切り
  2. 2 へるしまい2袋をそのまま加える
  3. 3 2合分の水を加えて炊飯 ※1袋=0.5合相当

この商品へのみんなのクチコミ

平均満足度:4.24☆☆☆☆☆55

雑穀米・大好きな方にも♪

「へるしまい」は☆ずっと気になっていたので まずは、お初に♪レギュラーを購入❤ …続きを見る

ぷくちゃんさん

40代前半
ぷくちゃんさん

満足度:☆☆☆☆☆

気軽にヘルシー!

ご飯が好きなのに、たくさん食べると太ってしまう(当たり前)ので、よくお世話になっ…続きを見る

あきりんさん

30代前半
あきりんさん

満足度:☆☆☆☆☆

手軽でいいです

使いやすいです。 うちでは炊いたご飯は冷凍保存にしてしまいますが、 レンチンして…続きを見る

yomekoさん

40代前半
yomekoさん

満足度:☆☆☆☆☆

バサバサしてないよ♪

雑穀飯はバサバサとにおいがネックになりがちなのに、これは違う。もちもちして、イケ…続きを見る

すずめっ子さん

50代前半
すずめっ子さん

満足度:☆☆☆☆☆

商品説明

話題の美容フード「キヌア」が入った無理なく続けられる雑穀ブレンドです。「キヌア」は白米に比べて、食物繊維21.3倍、カルシウム10倍、鉄は38.7倍(*2)と、栄養満点の美容に嬉しいスーパーフードです。

こんにゃく生まれのマンナンを使用することで、カロリーを大幅にカット。水分を吸収するとお米と同じ大きさに膨らみ、味や食感もそっくりなのに、カロリーと糖質は30%カット(*1)してくれます。

ほかにも押し麦、もちきび、もちあわ、もち玄米など厳選された4種類の雑穀がプラスされ、モチモチプチプチの食感で食べ応えたっぷりです。

*1:五訂増補日本食品標準成分表水稲めし(精白米)と比べて(へるしまい2袋の場合)
*2:五訂増補日本食品標準成分表水稲めし(精白米)と比べて
食物繊維は食品検査センター調べ、他成分は日本食品分析センター調べ

    ※健康的なダイエットのために、適度な運動を取り入れ、1日の総カロリー量を意識してください。

    ①白米1合をとぎます。
    ②本品を洗わずに加えます。
    ③炊き上がり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。
    ※本品を混ぜた後、白く濁ることがありますが問題ありません。
    ※炊き上がりましたら、軽くかき混ぜてお召し上がり下さい。
    ※上記の水加減は目安です。お米や炊飯器により、柔らかく炊き上がることがあります。柔らかすぎる場合は、水の量をやや少なめにして炊飯して下さい。

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