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眠るまでの時間をもっとここちよく -11月のテーマ-

もっと美しく、ここちよく。前向きにキレイを見つめる女性へ、今月のメッセージをお届けします。

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質のいい睡眠をとることは、美容に直結することはもちろん、メンタルの安定にもつながります。

たくさんの情報が、目からも耳からも昼夜問わず入ってくる今、頭も心もからだも解きほぐしてぐっすりと眠ることは、何よりの癒やしになるはずです。

そのために必要なのが「夜」の使い方です。

ここちよいものに触れ、自分自身をやさしくいたわる時間を作りましょう。

ふわりと軽やかに、朝を迎えられるように。

 

 

 

撮影/田村昌裕(freaks) スタイリング/荻野玲子

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