眠るまでの時間をもっとここちよく －11月のテーマ－

質のいい睡眠をとることは、美容に直結することはもちろん、メンタルの安定にもつながります。

たくさんの情報が、目からも耳からも昼夜問わず入ってくる今、頭も心もからだも解きほぐしてぐっすりと眠ることは、何よりの癒やしになるはずです。

そのために必要なのが「夜」の使い方です。

ここちよいものに触れ、自分自身をやさしくいたわる時間を作りましょう。

ふわりと軽やかに、朝を迎えられるように。

撮影／田村昌裕（freaks）　スタイリング／荻野玲子