新商品

新商品 11/21新着

オルビス ユードット
オルビス アクア
ネイルカラー
オルビス ブリスフルタイムキット

特集

  • 1年頑張ったご褒美に オルビス ベストセレクションアイテム
  • 今どき顔へ差をつける 冬のトータルメイクSTEP
読み物

読み物-日々をここちよく-

乾燥シーズン到来!目元・口元の「乾燥小ジワ」、どう防ぐ?|美容のプロに聞いてみました
年末年始にマスターしたい極上スキンケア4つのテクニック|冬休みのスキンケアプログラム#2
2021年も楽しく自炊! 年末のキッチン大リセット|年末のお片づけレッスン#1
『コーヒーと恋愛』|ひとり時間は読書時間#11
  • スキンケア

921 view

自分に、肌に優しく。冬のスキンケアは心と肌にうるおいを|美肌レッスンA to Z

肌のお手入れは大切だとわかっていながらも、忙しさからつい軽くすませてしまう方も多いのでは?とくに秋冬は夏と同じスキンケアに物足りなさを感じて、肌も心も少しカサカサ気味…。そんな時はぜひケアの見直しを!肌が求める保湿力がギュッと凝縮された秋冬ならではの方法&アイテムで、季節に合ったお手入れを始めてみませんか。

この記事をお気に入りに追加

冬は肌の乾燥がピーク!

夏と冬では気温がまったく違うように、それに対応して肌の状態も変化。季節や生活環境、お手入れの仕方などで肌の水分や油分の量が変わってくるのです。とくに冬の室内は暖房がよく効き暖かい状態なのに対し、外は気温が低く、ビル風にさらされることもありますよね。ただでさえ空気が乾燥しているのに、室内外の温度差が激しいことで肌に負担がかかり、肌の水分が奪われやすくなります。乾燥が進む条件が多く揃っているため、丁寧な保湿ケアが重要です。

肌が乾燥しやすい理由

《外的要因》紫外線、空調、室内外の温度差、摩擦

《内的要因》ストレス、ホルモンバランス、血行不良、水分不足、栄養不足

夏の暑さや紫外線などのダメージ、秋の寒暖差等の蓄積により、冬の肌は最も乾燥が進み、1~2月頃にピークを迎えます。だからこそ、冬にしっかり保湿ケアを!丁寧な保湿を心がけることで、春の肌トラブルを回避しやすくなりますよ。

スキンケアは花と同じ。冬のうちに土台である肌にしっかりと保湿ケアを行うことで、春にキレイな花を咲かせることが出来るのです。

 

通年同じはNG!乾燥状態に合わせたお手入れ方法を

「いつも使っているから」「肌に合っているから」と、一年中同じスキンケア方法ではありませんか?季節とともに肌も変化しているため、まずは基本のお手入れである朝晩のスキンケアを見直しましょう。

 

◆STEP1 落とすケア

まずはお手入れの基本である“落とすケア”。クレンジングや洗顔料を高保湿タイプに切り替えることをおすすめします。冬は春夏に比べて皮脂の分泌量が少ないため、肌の必要なうるおいを守りながらメイク汚れや余分な皮脂を落としてくれるアイテムを選びましょう。

 

◆STEP2 与えるケア

続いては化粧水や保湿液などの“与えるケア”。目元や頬など、乾燥しやすい部分には保湿アイテムの重ね付けを。2、3回でも足りないと感じる場合はコットンに化粧水をたっぷり染み込ませ、コットンパックにするのもOKです。さらに顔全体のシートマスクやクリーム、美容液などのアイテムを追加したり、高保湿のスキンケアラインに変更したりするのもおすすめです。

 

オルビスユー セラム

洗顔後すぐ、まっさらの肌に使う導入美容液。べたつかずスッと肌に浸透し、その後使うスキンケアの浸透をサポート。肌全体にうるおいを巡らせます。

エンリッチ クリーム

年齢を重ね乾燥が気になる肌をうるおいに満ちた柔らかな肌へと導く濃密なクリーム。塗っても塗っても乾いてしまう肌へセラミドを届けます。濃厚な保湿感で、柔らかくもっちりとした極上肌へ導きます。

 

◆番外編

朝晩だけではなく、日中の肌状態にも気を配って。実は、日中は一日の中で肌の乾燥がもっとも進む時間帯。秋冬は乾燥を防ぐタイプの化粧下地やファンデーション、メイクの上から使える化粧水などのアイテムで乾燥対策を行いましょう。

※関連記事はこちら→秋冬の乾燥肌にレスキュー!メイクの上からできる3つのかんたん保湿テク

 

身体の中からうるおいケア

肌を健やかな状態に保つためにスキンケアはもちろん大切ですが、インナーケア、すなわち食事から栄養を補うこともとても重要です。忙しいとつい手を抜きがちですが、健康的な肌のためにはバランスの良い食事を摂りたいもの。特に、他の季節よりも乾燥が進む冬の肌はターンオーバーが乱れており、外からのスキンケアだけではうるおいが満たされないことも…。内側からの肌ケアとして食事やサプリメントで栄養バランスを整えましょう。もちろん、水分補給も忘れずに!汗をかかなくても常温の水や白湯などでこまめにお水を飲むのがおすすめです。

肌に必要なのは「セラミド」(潤い成分)です。健やかな肌にはいくつもの層として細胞が重なっています。その層の細胞同士の隙間を満たし、細胞同士や水分をつなぎとめる働きをしているのが肌の必須成分セラミド。肌の奥から生まれてくる物質ですが、減少すると肌荒れやかさつきなどのトラブルが。セラミドはこんにゃくやわかめなどの食材にも含まれるため、成分を多く含む食品を食べることで内側から補うことができます。ビタミンなどもバランスよく摂取することもポイントです。時間がなかなか取れない場合はサプリメントで補って下さい。

オルビス ディフェンセラ

体内からうるおいをサポートする飲むスキンケア。肌の水分補給に効果的な「グルコシルセラミド」を配合。ゆず風味で口の中ですっと溶けて飲みやすいのも嬉しいポイント。乾燥しやすい季節はもちろん、一年中常備しておきたい一品です。

寒い冬はお家でゆったりリラックスタイムを

冬は寒さや日の短さから、他の季節に比べてお家時間が長く、ゆっくりゆったり穏やかな心地で保湿タイムが楽しめます。よりしっとりした潤い肌心地の実感とさらに穏やかな気分で楽しめるひととき。心身ともに潤いがチャージされます。お休みの日やお時間がある時に、ぜひ素敵な冬の保湿タイムを。新しい何かが始まる予感のある春に向けて、しっとりツヤ美肌を目指しましょう!

 

監修/島田久美子
イラスト/二階堂ちはる
取材・編集/清水尚美

お買いものはこちら