春は肌トラブルに要注意！ゆらぎ対策ケア＆ベースメイク｜美容のプロに聞いてみました！

寒さも和らぎ、過ごしやすくなる春。色とりどりの新作コスメや春服に気分が上がるシーズンですが「なんとなく肌の調子が悪い…」と悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか？この時期は、季節の変わり目で日々の寒暖差が大きいことに加えて、花粉（他、黄砂・PM2.5など）が多く飛散します。そのため、春に肌不調を感じる方が多いのです。

春の肌トラブルの特徴は、平常できてしまうニキビと異なり、ムズムズや赤みが発現すること。特に、肌のバリア機能が低下して敏感になっているとトラブルが起きやすいので要注意です。

1.保湿重視のスキンケアでバリア機能アップ

肌トラブルと向き合う上で、スキンケアの見直しは欠かせません。暖かくなってきたこともあり、冬に比べて保湿をおろそかにしていませんか？春も、朝晩の丁寧なスキンケアを心がけ、水分保持力を高めることが重要です。年齢とともに、水分量も皮脂量も減少してしまいます。しっかりうるおいを補給しバリア機能をキープさせ、刺激に負けない肌を作りましょう。

2.帰ったらすぐにメイクオフ！

帰宅したらできるだけ早くメイクを落とし、肌に付着した花粉やほこりなどを洗い流しましょう！そもそもベースメイクとは、肌を花粉などの外的刺激から守り、加えて肌の悩みをカバーするものです。花粉が気になる時期に限らず、外的刺激が少ない自宅ではベースメイクを落とし、肌の負担を軽減させましょう。ただし日中は、自宅にいるときでもUVケアを忘れずに！

そして、クレンジング後は保湿することも欠かせません。肌を清潔な状態にし、しっかりとうるおいを補給することは、肌を守ることにも繋がります。以上を踏まえて、ぜひ帰宅後のルーティンを見直してみてくださいね。

3.クレンジングもやさしさを意識して

肌トラブルが起きているときは、いつにも増して肌がデリケートになっている状態です。クレンジングも肌に余分な刺激を与えないよういつも以上に注意しましょう。ポイントは、ジェルやクリームなど弾力性のある剤型を選ぶこと。これらは、クレンジングする際の摩擦を抑え、優しく洗い流すことができます。普段オイルや拭き取りタイプを使っている方は、肌状態に合わせて切り替えてみてください。

4.ベースメイクは“さらっと仕上げ”で

今のご時世、マスク生活ということもあり例年よりも花粉やほこりは物理的に付着しにくくなっています。また、マスクをする分ベースメイクを薄くする方や省略する方が多いのも事実。ですが、肌を守るためにはベースメイクが重要です。リキッドやクリームタイプのファンデーションなど、しっとりしたアイテムで仕上げると花粉やほこりが付着しやすくなります。そのため、パウダーファンデーションに切り替えたりフェイスパウダーを重ねたりと表面をさらっと仕上げることを心がけましょう。

ハイカバーのファンデーションを長時間塗った状態にするのは避けるのがベター。肌へ負担がかかってしまう可能性があります。

ベースメイクでしっとりさせるのではなく、メイク前のスキンケアを念入りに行いましょう。また、乾燥が気になりリキッドファンデーションを使っている方は、仕上げにルースパウダーをオン。肌表面をさらっとした仕上がりにしましょう。

あぶらとり紙で皮脂をオフ。特に若い方ほど皮脂の分泌量が多いので、こまめなケアが重要です。

Recommend Item

ここからは、肌タイプに合わせておすすめのスキンケア＆ベースメイクアイテムをご紹介します！

冬の乾燥悩みを引きずりつつ、花粉などの外的刺激も気になり始める季節の変わり目。ゆらぎやすい春の肌は、スキンケアとベースメイクで上手に攻略しましょう！特にスキンケアは、肌荒れが気になるとつい様々なアイテムに頼りたくなってしまいますが、そういうときこそ基本のケアに立ち返るのが大事。ぜひ、守りの美容で状態を整えることを意識してみてください。肌の調子が良ければ、メイクもより楽しくなるはず！適切なケアで、ハッピーに春を迎えましょう。

企画・監修／島田久美子

イラスト／二階堂ちはる

構成・編集／清水尚美