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読み物-日々をここちよく-

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【UV基礎・前編】紫外線の種類と日焼けのメカニズム|美肌レッスンA to Z
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からだの中から美しく -2月のテーマ-

もっと美しく、ここちよく。前向きにキレイを見つめる女性へ、今月のメッセージをお届けします。

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INNER BEAUTY

日常の何げないことが、実は何よりの美容法になることを知っていますか? その一つが食事です。食べるって「おいしい」「楽しい」。でもそれだけではありません。もう一つの価値があります。それは「キレイになれる」ということ。肌も髪も、基本的には食べたもので作られています。どんなものをどんなふうに食べるか……。これは、あなたのキレイを叶えるためのとても大切な「ケア」なのです。

スキンケアやメイクなどのお手入れでも、もちろん美しさを磨くことはできますが、さらに食べるものでからだの中からケアすると、あなた自身を根本から作り変えることができます。難しく考える必要はありません。食べるものへの意識を少し変えるだけ。暮らしの中で自然に美しさを磨く、最も簡単な方法です。

 

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