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頭皮をマメに触るだけで髪が育つ！｜プロが教える簡単セルフケア＃３
生き生きとした髪を手に入れるには、土台である頭皮環境を整えることが不可欠です。頭皮ケアが癒やしの時間に変わる簡単マッサージ法を、毛髪診断士の美香さんに伺いました。
頭皮の血行促進で健康な髪を！
頭皮に触れるのはシャンプーのときだけ……、という人も多いのでは？ カチコチの頭皮から、健やかな髪は生まれません。スカルプエッセンスを使った簡単マッサージで頭皮をほぐして健康な状態に整えましょう。毎日マッサージをするのがベストですが、難しければ少し触れるだけでも構いません。指の腹でタッピングしたり、優しくつまんだりと、軽く刺激を与えるだけでも頭皮はほぐれ、血行がグンとよくなります。
◎POINT スカルプエッセンスを５ライン引き、ジグザグもみこむ
１．額の生え際から襟足に向かって、イラストのように放射状に5本の線を引くようにスカルプエッセンスを塗布します。地肌に直接ノズルを当ててOK。
２．塗ったラインにそうように、指の腹を使ってジグザグともみ込みながら浸透させていきます。なじませるというよりも、圧をかけるようにここちよく刺激を与えましょう。
PICK UP ITEM
スカルプ＆ヘアエッセンス
薬用成分や保湿成分を贅沢に配合。頭皮にスッと浸透し、こわばりや乾燥悩みを解消しながら育毛しやすい地肌環境へと整える。
商品名：スカルプ＆ヘアエッセンス
- MIKA’S VOICE
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「じわーっとした感触が気持ちよく、すっきりとした使いごこち。健康な頭皮に導く美容成分が入っているので、弾力のあるふかふかな頭皮に。美髪を育んでいる！と実感できます」（美香さん）
教えてくれたのは...
美香さん
ヘアサロン『AMATA』オーナー。毛髪診断士、ビューティ・プロデューサーなど様々な肩書きを持ち、メディア出演や講演など多岐にわたって活躍。トレードマークの黒髪は業界屈指の美しさを誇る。
イラスト／naohiga 取材・文／橋場鈴里