毎日、笑おう －10月のテーマ－

子どもに比べると、大人は笑う回数が少ないというデータがあるそうです。「そういえば今日、笑ったかな」と思い返した人もいるのでは？

子どもなら自然と笑えることも、大人になると別の考えが頭をよぎったり、目尻のシワが気になったりして、素直に大笑いできないこともありますよね。

でも大人にこそ、笑顔がもっと必要です。朗らかに笑う人は印象がいいもの。また、笑うことには自律神経を整える、ストレスを軽減するなど、科学的に実証されている効果もあるそうです。

自分も周りもここちよくハッピーでいるために、シワなんて気にせず、もっともっと笑っていきましょう。

撮影／田村昌裕（freaks）　スタイリング／荻野玲子