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夏は朝家事にシフト|忙しい人のほどほど家事#7

自分や家族がここちよく過ごせる住空間を作るための“ほどほど”家事を、エッセイスト・柳沢小実さんが紹介。簡単にできる工夫で、毎日が少し特別になるはずです。

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暑さで家事が億劫になりがちな夏は、涼しい朝のうちにできるだけ家事を済ませます。

たとえば夕飯の下ごしらえ。火を使う料理を途中まで進めたり、肉や魚に下味をつけたり、お味噌汁用の水出汁を作っておきます。洗濯機も早い時間に回せば、夕方までにパリッと乾きます。また朝のエクササイズがてら掃除も早めに終えてシャワーを浴びてさっぱりしたら、しばしお昼寝もいいですね。

すべては数時間後の自分のため。暑い時期は体力の消耗が激しく、夕方にはぐったりしてしまうから、まだ元気で涼しい朝のうちに、先回りしてやるべきことを終えておきます。

早めに動いて、暑い時間はゆっくり休む。日本よりさらに暑い国の人々の知恵を取り入れて、厳しい暑さを軽やかに乗りきりましょう。

 

Profile
柳沢小実
軽やかな生活を提案するエッセイスト。衣・食・住・旅についての著書多数。整理収納アドバイザー一級。 秋に旅についての新刊が発売に。

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