【美白の応用】シミの原因は日焼けだけじゃない！5大要因とお手入れアドバイス｜美肌レッスンA to Z

シミと美白ケアの関係性

前述したとおり、シミができる原因は日焼けだけではありません。原因は様々で、日常生活のあらゆるところにシミリスクは潜んでいます。つまり、自分のシミの原因を知っておくことで正しいお手入れ方法にたどり着くことができるのです。

 

また、シミは改善できないトラブルと思われがちですが、適切なお手入れで薄くしたり肌全体の透明感をアップさせたりすることが可能。シミ自体をなくすことはできませんが、スキンケアでも効果を感じることはできるのです。

シミの5大要因とお手入れアドバイス

1.紫外線

シミを発生させる最も大きな原因は紫外線。その割合は全体の70％を占めるとも言われています。紫外線を浴びるとシミの元となるメラニンが肌内部に作られ、ターンオーバーで排出されないメラニンの集まりがシミとなって次第に肌表面に現われてくるのです。

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大前提として、メラニンは刺激から肌を守るために作られます。加齢肌は除きますが、基本的には紫外線から肌を守ることでメラニン生成はストップ。お手入れによって生成されたメラニンを排出してあげましょう。

 

①日焼けしたらすぐ冷やす

焼けてしまった、と思ったらまずは72時間以内にクールダウン。

日焼けはやけどと同じなので、冷水で冷やすなど応急処置を。炎症がおさまったらその後たっぷり保湿しましょう。

 

② 洗顔で古い角質をオフ

紫外線によるシミのお手入れで重要なのは洗顔。メラニンを含んだ古い角質を除去することから始めましょう。

ターンオーバーを促し、古い角質をしっかり取り除きます。

 

③ 与えるケアでメラニンを薄くする

古い角質を除去したら、次は与えるケアを。

ビタミンCなど、美白有効成分が配合されたスキンケアアイテムでメラニンの生成を抑制します。

2.加齢

加齢によるシミは40歳前後から現れやすくなるのが特徴。加齢によって肌のターンオーバーが乱れるとともに、これまでに浴びた紫外線の蓄積が原因です。顔、手、腕、背中など露出部にできやすく、時間が経つにつれて、濃くなったり範囲が広がったりします。

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メラニンを作らせないように、根本からブロックするお手入れとこれ以上増やさないように紫外線から肌を守るUVケアを徹底しましょう。

3.ホルモンバランス

ホルモンバランスが影響してできるシミが肝斑。主に両頬の高い位置に左右対称にでき、女性ホルモンの乱れや、更年期や婦人科系の病気にかかった時もできやすくなると言われています。最もできやすい年代は30代～40代ですが、50代位まできることも。閉経と共に薄くなったり、消えたりする傾向に。男性はできず、高齢者もほぼ発症しません。

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シミができるメカニズムは紫外線によってできるシミと同じなので、古い角質の排出とメラニンの生成を抑えるという根本美白ケアをしっかり行いましょう。加えてUV対策の徹底も忘れずに。

4.摩擦

ゴシゴシ洗顔や眼鏡、ナイロンタオルなど、摩擦による物理的刺激でもシミは発生します。継続的に同じ箇所に刺激を与え続けることで色素沈着が起き、シミとなります。最近とくに気にされている方が多いのは、マスクによる摩擦。繊維がこすれたり、かゆみを感じて掻いてしまったりすることで肌にダメージがかかっている可能性があります。

＞＞お手入れアドバイス

シミの根本ケアと並行して、肌に摩擦を与えないスキンケアを意識しましょう。クレンジングや洗顔でゴシゴシこすらないことはもちろんのこと、パフやブラシ、マスクなど肌に直接触れるものは肌当たりのいいものを選ぶのがおすすめです。顔を触る癖や過度なマッサージも見直して。

5.遺伝

遺伝的要素が強いのがそばかす。鼻を中心に左右対称にできるのが特徴です。主に10歳くらいから思春期に増加しますが、思春期を過ぎると消える場合も。大人になってからの後天的なそばかすの原因は紫外線なので、ケアせずして自然に消えることはほぼありません。

＞＞お手入れアドバイス

遺伝的な性質なので改善は難しいですが、濃くさせないことは可能。ビタミンC配合のシミ対策スキンケアと、日頃のUV対策を徹底しましょう。

未来の美肌を作るのは今日のスキンケア

重要なのは自分のシミタイプにあった適切なお手入れと予防法で、今あるシミを濃くさせない、そしてこれから作らせないということ。ぜひ、スキンケアアイテムを正しい使用方法で、長期継続使用してください。お手入れを諦めないで…！