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※健康的なダイエットのために、適度な運動を取り入れ、1日の総カロリー量を意識してください。

へるしまい

カロリーも糖質も大幅カットで栄養たっぷり
ごはんに混ぜて炊くだけで簡単ダイエット

クチコミ満足度☆☆☆☆☆(4.24 / 103件)

商品の説明

レギュラー
  • へるしまい
  • レギュラー:税込1,458
  • 徳用【通販限定】:税込3,499

商品説明

話題の美容フード「キヌア」が入った無理なく続けられる雑穀ブレンドです。「キヌア」は白米に比べて、食物繊維21.3倍、カルシウム10倍、鉄は38.7倍(*2)と、栄養満点の美容に嬉しいスーパーフードです。

こんにゃく生まれのマンナンを使用することで、カロリーを大幅にカット。水分を吸収するとお米と同じ大きさに膨らみ、味や食感もそっくりなのに、カロリーと糖質は30%カット(*1)してくれます。

ほかにも押し麦、もちきび、もちあわ、もち玄米など厳選された4種類の雑穀がプラスされ、モチモチプチプチの食感で食べ応えたっぷりです。

*1:五訂増補日本食品標準成分表水稲めし(精白米)と比べて(へるしまい2袋の場合)
*2:五訂増補日本食品標準成分表水稲めし(精白米)と比べて
食物繊維は食品検査センター調べ、他成分は日本食品分析センター調べ

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  • 成分表示
    へるしまい レギュラー(38g×7袋) 1袋(38g)当り
    エネルギー 112kcal
    たんぱく質 1.4g
    脂質 0.43g
    糖質 25g
    食物繊維 6.7g
    ナトリウム 32mg
    へるしまい 徳用(38g×21袋) 1袋(38g)当り
    エネルギー 112kcal
    たんぱく質 1.4g
    脂質 0.43g
    糖質 25g
    食物繊維 6.7g
    ナトリウム 32mg
  • 原材料表示
    へるしまい レギュラー (38g×7袋)
    米粒状加工食品[でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、オリゴ糖、デキストリン、グルコマンナン]
    押し麦
    もちきび
    もち玄米
    もちあわ
    キヌア
    グルコン酸カルシウム
    増粘剤(昆布類粘着物)
    調味料(有機酸)
    ※本品製造工場では、小麦、そばを含む製品を生産しています。
    へるしまい 徳用 (38g×21袋)
    米粒状加工食品[でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、オリゴ糖、デキストリン、グルコマンナン]
    押し麦
    もちきび
    もち玄米
    もちあわ
    キヌア
    グルコン酸カルシウム
    増粘剤(昆布類粘着物)
    調味料(有機酸)
    ※本品製造工場では、小麦、そばを含む製品を生産しています。

へるしまいの商品Q&Aを見る

  • ※健康的なダイエットのために、適度な運動を取り入れ、1日の総カロリー量を意識してください。
  • ①白米1合をとぎます。
    ②本品を洗わずに加えます。
    ③炊き上がり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。
    ※本品を混ぜた後、白く濁ることがありますが問題ありません。
    ※炊き上がりましたら、軽くかき混ぜてお召し上がり下さい。
    ※上記の水加減は目安です。お米や炊飯器により、柔らかく炊き上がることがあります。柔らかすぎる場合は、水の量をやや少なめにして炊飯して下さい。

みんなのクチコミ

平均満足度

4.24 ☆☆☆☆☆103件)

  • ご飯好きには必須です!

    とにかくご飯が大好きな私ですが、体重もとても気になる私にとって必需品です。 味も美味しくなるし、栄養価も上がるし言うことなしです。 私は、白米1合、発芽玄米1合、へるしまい一袋の割合で炊いて自分専用にしています。 少しお値段高めなので、お値下げやキャンペーンなどあれば凄く嬉しいですね!

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    • 40代後半
    • ぴのさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

  • 美味しい

    プチプチもちもち食感で味も美味しいです。ただお値段が高めなので毎日は無理ですがご飯がどうしても食べたい時の救世主として使用しています。

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    • 30代前半
    • たっちょんさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

  • おいしくダイエットできそう

    元々雑穀米は好きなのですが、ダイエットをうたっているのは他ではあまりないな、と初めて買ってみました。 1袋で0.5合に置き換えて炊く感じです。 押し麦、もちきび、キヌア等最近よく聞くヘルシーな材料が入ってます。 色はほぼ白っぽく、指示通りだと我が家の炊飯器では柔らかめに炊き上がりました。 クセというかほとんど味はなく、噛むほどにほんのり甘みを感じます。 まだ痩せたところまではいかないですが、おいしいので暫く続けたいと思います。

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    • 40代後半
    • OPENYさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

  • 美味しいです

    食べにくさもなく、変な匂いなどもなく、私は美味しく食べられました。 鉄分不足な私にはご飯を食べながら少しでも色々体に良いものが接種できるのは嬉しいです。

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    • 30代後半
    • えりかさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

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