読み物

読み物-日々をここちよく-

高山都さんがいつも「私らしい」理由|大人には大人の美容習慣#6
深い眠りへと誘い、すっきりと目覚める簡単呼吸法|おやすみ前の“のんびり”エクササイズ#2
今日の疲れを癒し、明日を元気に迎える簡単ヨガポーズ|おやすみ前の“のんびり”エクササイズ#1
夜こそキレイの磨きどき!|大人には大人の美容習慣#5
アクティブデイリービタミン
アクティブデイリービタミン 30日分(4粒×30袋)
1袋4粒(1,225mg)当り
エネルギー 5.8kcal
たんぱく質 0.14g
脂質 0.25g
糖質 0.70g
食物繊維 0.095g
ナトリウム 0.35mg
β-カロテン 1,800μg
ビタミンB1 1.0mg
ビタミンB2 1.1mg
ビタミンB6 1.0mg
ビタミンB12 2.0μg
ナイアシン 11mg
葉酸 200μg
パントテン酸 5.5mg
ビオチン 45μg
ビタミンC 500mg
ビタミンE(d-α-トコフェロール) 50mg
セレン 23μg
トコトリエノール 2.4mg
γ-トコフェロール 25mg
α-カロテン 420μg
コエンザイムQ10 20mg