最近心当たりなくだるさを感じたり気分の落ち込みがあったりプレ更年期かなーと思うことが増えました。なのに家事育児、仕事にと何かと自分のことが後回しになってしまいがちで・・。知人からいろんなサプリや漢方の情報を仕入れますがいろいろあって組み合わせや考えるのが億劫で(^^;
以前から少し気になっていた必要なサプリが一回分一袋ににまとまっているタイプのこちらアクティブデイリービタミン、ついにお試しする時が来ました!
1週間前から毎日1袋ずつ摂り始めました。朝一番の栄養が枯渇する時間帯と、就寝前の体を修復するタイミング、どちらで摂るか迷いましたが今回は朝一番を選択しました。思い込みもあるかもしれませんが、初日からなんだか夕方の疲れが全然違うことに驚き。PC作業なので夕方ごとに画面を見るのが辛いのですがそれが無く。ちょっと驚きです。日ごろからジュースなどでビタミンを摂っているつもりでしたが取れていなかったのかも。
以前は夕方には体もだるくなって冴えも切れがちだったのですが、気持ちだるさも軽く、ついでにイライラしにくくなったというか。帰宅後はぐったりしながら家事をして倒れこむように寝いていたのですが、ここ一週間は若干体と気持ちに余裕が出て、小さなことで恐縮ですが、読みたかった本を読み切ることができました。え?なんだか楽しいかも。
成分的にもCoQ10がプレ更年期やエイジングケア的に心強く、特に一定量が常に体に取り込まれるのが良いとされるビタミンCがタイムリリース加工で一日中持続的にケアしてくれるのが良いですね。前述の通り必要分が一袋にまとまっているのもずぼらな私にとってポイント大です。母にも勧めてみようと思います^^素敵なサプリ、ありがとうございます。