オルビス ディフェンセラ

以前に一度飲んでいたことがあり、そのときは「続けやすいサプリ」という印象がありました。今回は3箱セットで購入しましたが、仕事が忙しくなり、飲み忘れが増えてしまったため、改めて飲み続ける工夫を意識して使っています。

ディフェンセラは個装で持ち運びやすく、水なしでも飲めるので、飲み忘れに気づいたときのリカバーがしやすいと感じます。現在は、職場・バッグ・自宅の3か所に分けて置くようにしていて、「完璧に毎日」ではなく、「できるだけ飲む」ことを目標にしています。

以前は夜に飲んでいましたが、忙しいと忘れがちだったため、最近は昼〜午後のタイミングで飲むことが多いです。昼休みがずれそうな日は、早めにデスクで飲むなど、その日の行動に合わせて調整しています。休日は外出先で、飲むことが多いので、バックの中に携帯していますが、個装なので持ち歩きにも便利です。

味は好みが分かれると思いますが、個人的には飲みやすいです。短期間で何かが変わるというより、続けることが大切なアイテムだと思うので、忙しい人ほど、生活に合った取り入れ方を考えることがポイントだと感じています。

効果については、まだ様子見の段階です。以前飲んでいたときも、最低1か月ほど続けてから実感した記憶があるので、今回も焦らず続けていきたいと思います。

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