さとーさんのプロフィール
オルビス歴 | 11~20年目 |
---|---|
肌タイプ | 敏感肌 |
年代 | 30代前半 |
メイクスタイル | ナチュラル |
自己紹介 |
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置き換えダイエットやってみた結果
満足度 投稿日 2021/11/04
プチシェイク置き換えダイエットに挑戦してみました。(いちご×7、アロエ×7、トライアル×3)
1食あたり216円。おやつとしては高いが、ゴハン代と思えば安上がり。
結果、体重-3kg、くびれもできました。1か月ぶりに会った家族からは「痩せたね‼」「頬がこけた(心配)」と言われました。筋トレやジョギングもしていたのでプチシェイクだけで痩せるのは難しいと思いますが、太りたくないけどゴハンはしっかり食べたい方にはお勧めです!そんでおいしい。
●腹持ち
★★★☆☆
朝はわりとすぐお腹すいたので、私は昼や夜に飲んでいました。
ガチ痩せしたい方は夜がおすすめ。
●味
★★★★★
ストロベリー:いちごヨーグルトみたいな味。牛乳との相性◎
マスカットアロエ:ちょっと置いとくとアロエが膨らんでより食べごたえあり。
ホワイトピーチ:どっかの店で食べた杏仁豆腐の味(参考にならん)
マンゴーパイン:マンゴーよりパイン感強し。
☆割り材
牛乳…味よしコスパよし。愛してる。
豆乳…牛乳より甘みが強くなります。残りはラテにした。
ヨーグルト…100gだと少し甘いかも。腹持ちは1番いいです。
どれもカロリーや脂質は似たり寄ったりです。
蓋付きのシェイカーなどがあると、振るだけで出来て簡単です。
手軽でおいしく、おやつ代わりにもいいと思いました。お財布に余裕ができたらまた挑戦したいです。
短期間だったので飽きはしなかったですが、7食全部同じ味でなく、自分好みの味を選べればもっと需要がありそうと思いました。
ごっつぁんです!
- はじめて
10年くらいずっと使ってます
満足度 投稿日 2021/06/18
なんだかんだ下地はずっとこれです。
UVカット効果あるのに市販のより安いし、紫外線吸収剤とか肌負担になる成分もそんなに入っていない。ニキビもできない。
通年お世話になっています(さすがに夏は焼けるので日焼け止めを塗ってから使っています)。
欲を言うとこれになる前の方がクレンジング不要だったし、白浮きもしなくて良かったです。だいぶ前の話なので、戻す気はないのでしょうが…個人的にはもう少しベージュよりの色だとありがたいなぁ…
モイスチャーも乾燥が気になるときは使いますが、脂性肌の方やペタってなるの嫌な方はこちらがおすすめです!
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