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※健康的なダイエットのために、適度な運動を取り入れ、1日の総カロリー量を意識してください。

プチシェイク

ずっしりお腹にたまる大満足シェイク。
約1/3日分のビタミン10種・鉄分・食物繊維配合で
ダイエットと美容をしっかりサポート

クチコミ満足度☆☆☆☆☆(3.91 / 882件)

4788:フレッシュストロベリー
4788:フレッシュストロベリー
4788:フレッシュストロベリーとヨーグルトを混ぜた場合です。[約140kcal]
4787:マスカット&アロエと豆乳を混ぜた場合です。[約153kcal]
4786:フルーティーベリーと牛乳を混ぜた場合です。[約144kcal]
  • 4788:フレッシュストロベリー
  • 4788:フレッシュストロベリー
  • 4788:フレッシュストロベリーとヨーグルトを混ぜた場合です。[約140kcal]
  • 4787:マスカット&アロエと豆乳を混ぜた場合です。[約153kcal]
  • 4786:フルーティーベリーと牛乳を混ぜた場合です。[約144kcal]

商品の説明

プチシェイク 1箱(7食分)
  • プチシェイク 1箱(7食分)
  • 税込1,512
  • デザインのリニューアルにともない、パッケージを順次切り替えております。
トライアルセット(3食分)
  • トライアルセット(各100g×3食分)
  • 税込756

もう、健康もダイエットも犠牲にしない!'ヘルシー痩せ'を叶えるおきかえダイエット

ダイエッターに必要なビタミン10種・鉄分・食物繊維が約1/3日分!

ただ痩せるだけでは意味がないから。 必要な栄養素をバランスよく配合。 内側から健康的な美しさをサポートします。

栄養素比較グラフ

しかも…果実をまるごと使用

健康の代名詞といえるリンゴとオレンジを皮や芯までまるごと絞り、食物繊維を配合しました。

食材の皮や芯にも実は栄養がたっぷり! ビタミンや食物繊維はもちろん、第7の栄養素として注目の「ファイトケミカル」も豊富。食材はまるごと摂るのがオススメです。監修 一般社団法人ホールフード協会代表 タカコ ナカムラ

アレンジ自在のおきかえシェイクだから飽きない、だから続けられる

混ぜるもので風味と食感が変わり、飽きずに楽しめます。

満足感UP! ヨーグルト ぷるっと食感 牛乳 大豆の栄養も 豆乳
いつものランチ 約750kcal 1食おきかえ♪ 約150kcal
つまり4週間で約-2.3kgカット!1食で約600kcalカット!

*2 体脂肪1kgは約7,200kcalに相当し、1日の成人女性の摂取カロリーを仮に約1,900kcalとすると、1日約600kcalずつ減らせば、
計算上4週間で約2.3kgの体脂肪分のカロリーカットが可能です。

こだわりの定番味

  • グレープフルーツ&レモン

    グレープフルーツ&レモン

    レモンピールがアクセントに

  • グフルーティベリー

    フルーティベリー

    2つのベリーの酸味が爽やか

  • マスカット&アロエ

    マスカット&アロエ

    芳醇なマスカットとアロエがマッチ

  • フレッシュ ストロベリー

    フレッシュ ストロベリー

    甘酸っぱい摘みたていちご味

  • ホワイトピーチ

    ホワイトピーチ

    白桃の果汁と果実の甘み

  • パイン&マンゴー

    パイン&マンゴー

    果汁と果肉の濃厚な甘さがギュッ

もう、健康もダイエットも犠牲にしない!“ヘルシー痩せ”を叶えるおきかえダイエット

ダイエッターに必要なビタミン10種・鉄分・食物繊維が約1/3日分!

ただ痩せるだけでは意味がないから。ダイエット中だからこそしっかりと摂りたい栄養素をバランスよく配合。内側からめぐって滞らない、健康的な美しさをサポートします。

しかも…果実をまるごと使用

健康の代名詞といえるリンゴとオレンジを皮や
芯までまるごと絞り、食物繊維を配合しました。

栄養素比較グラフ

食材の皮や芯にも実は栄養がたっぷり!

ビタミンや食物繊維はもちろん、第7の栄養素として注目の「ファイトケミカル」も豊富。食材はまるごと摂るのがオススメです。

アレンジ自在のおきかえシェイクだから飽きない、だから続けられる

基本は牛乳と、満足感を高めたいときはヨ-グルトを。さらに女性的な美しさを追及するなら、イソフラボン豊富な豆乳を。混ぜるもので風味と食感が変わり、飽きずに楽しめます。

  • 満足感UP! ヨーグルト
  • ぷるっと食感 牛乳
  • 大豆の栄養も 豆乳
いつものランチ 約750kcal 1食おきかえ♪ 約150kcal
つまり4週間で約-2.3kgカット!1食で約600kcalカット!

*2 体脂肪1kgは約7,200kcalに相当し、1日の成人女性の摂取カロリーを仮に約1,900kcalとすると、1日約600kcalずつ減らせば、
計算上4週間で約2.3kgの体脂肪分のカロリーカットが可能です。

こだわりの定番味

  • グレープフルーツ&レモン イメージ

    グレープフルーツ&レモン レモンピールがアクセントに

  • フルーティベリー イメージ

    フルーティベリー 2つのベリーの酸味が爽やか

  • グマスカット&アロエ イメージ

    マスカット&アロエ 芳醇なマスカットとアロエがマッチ

  • フレッシュ ストロベリ イメージ

    フレッシュ ストロベリー 甘酸っぱい摘みたていちご味

  • ホワイトピーチ イメージ

    ホワイトピーチ 白桃の果汁と果実の甘み

  • パイン&マンゴー イメージ

    パイン&マンゴー 果汁と果肉の濃厚な甘さがギュッ

商品説明

食事とおきかえるだけで簡単にカロリーを抑えつつ、果実のいいところをまるごと使って栄養バランスUP。食物繊維やビタミン、鉄分などの不足しがちな栄養素をチャージして、健康的なダイエットを後押しします。
さらに牛乳以外に、豆乳やヨーグルトにも混ぜることができ、気分や摂りたい栄養、空腹具合に合わせて食べ方のアレンジは自由自在!
自然な果実の味を活かした美味しさで、ハッピーなダイエットを目指します。

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  • 成分表示
    プチシェイクフレッシュストロベリー100g×7食分 1袋(100g)当り
    エネルギー 84kcal
    たんぱく質 0g
    脂質 0g
    炭水化物 24g
     糖質 18g
     食物繊維 6.9g
    食塩相当量 0.56g
    3.5mg
    カルシウム 2.8mg
    ビタミンA 106~301μg(353~1,004IU)
    ビタミンB1 0.37mg
    ビタミンB2 0.40mg
    ビタミンB6 0.47~0.74mg
    ビタミンB12 0.89~1.5μg
    ナイアシン 4.0mg
    葉酸 47~111μg
    パントテン酸 1.4~4.0mg
    ビタミンC 17~50mg
    ビタミンD 1.4~2.1μg
    ビタミンE 3.0~4.5mg
    プチシェイクマスカット&アロエ100g×7食分 1袋(100g)当り
    エネルギー 88kcal
    たんぱく質 0g
    脂質 0g
    炭水化物 26g
     糖質 18g
     食物繊維 7.1g
    食塩相当量 0.56g
    3.5mg
    カルシウム 2.5mg
    ビタミンA 109~295μg(362~983IU)
    ビタミンB1 0.37mg
    ビタミンB2 0.40mg
    ビタミンB6 0.48~0.74mg
    ビタミンB12 0.81~1.6μg
    ナイアシン 4.0mg
    葉酸 46~115μg
    パントテン酸 1.3~4.1mg
    ビタミンC 15~50mg
    ビタミンD 1.1~2.1μg
    ビタミンE 3.0~4.5mg
    プチシェイクホワイトピーチ100g×7食分 1袋(100g)当り
    エネルギー 83kcal
    たんぱく質 0g
    脂質 0g
    炭水化物 24g
     糖質 17g
     食物繊維 6.8g
    食塩相当量 0.48g
    3.5mg
    カルシウム 1.8mg
    ビタミンA 84~305μg(282~1,016IU)
    ビタミンB1 0.37mg
    ビタミンB2 0.40mg
    ビタミンB6 0.46~0.75mg
    ビタミンB12 0.89~1.6μg
    ナイアシン 4.0mg
    葉酸 43~124μg
    パントテン酸 1.1~3.9mg
    ビタミンC 18~50mg
    ビタミンD 1.4~2.3μg
    ビタミンE 3.1~4.7mg
    プチシェイクフルーティーベリー100g×7食分 1袋(100g)当り
    エネルギー 81kcal
    たんぱく質 0.10g
    脂質 0g
    炭水化物 24g
     糖質 17g
     食物繊維 7.1g
    食塩相当量 0.61g
    3.5mg
    カルシウム 2.6mg
    ビタミンA 104~281μg(348~937IU)
    ビタミンB1 0.37mg
    ビタミンB2 0.40mg
    ビタミンB6 0.48~0.73mg
    ビタミンB12 0.81~1.6μg
    ナイアシン 4.0mg
    葉酸 40~108μg
    パントテン酸 1.4~4.1mg
    ビタミンC 17~48mg
    ビタミンD 1.3~2.1μg
    ビタミンE 3.0~4.7mg
    プチシェイクパイン&マンゴー100g×7食分 1袋(100g)当り
    エネルギー 82kcal
    たんぱく質 0g
    脂質 0g
    炭水化物 24g
     糖質 17g
     食物繊維 6.9g
    食塩相当量 0.53g
    3.5mg
    カルシウム 2.4mg
    ビタミンA 218~359μg(727~1,197IU)
    ビタミンB1 0.37mg
    ビタミンB2 0.40mg
    ビタミンB6 0.48~0.73mg
    ビタミンB12 0.89~1.5μg
    ナイアシン 4.0mg
    葉酸 49~114μg
    パントテン酸 1.4~4.1mg
    ビタミンC 19~50mg
    ビタミンD 1.4~2.3μg
    ビタミンE 3.1~4.7mg
    プチシェイクグレープフルーツ&レモン 100g×7食分 1袋(100g)当り
    エネルギー 83kcal
    たんぱく質 0.10g
    脂質 0g
    炭水化物 24g
     糖質 17g
     食物繊維 7.1g
    食塩相当量 0.61g
    3.5mg
    カルシウム 4.0mg
    ビタミンA 94~302μg(314~1,008IU)
    ビタミンB1 0.37mg
    ビタミンB2 0.40mg
    ビタミンB6 0.40mg
    ビタミンB12 0.81~1.5μg
    ナイアシン 4.0mg
    葉酸 45~115μg
    パントテン酸 1.3~4.2mg
    ビタミンC 19~49mg
    ビタミンD 1.2~2.1μg
    ビタミンE 2.9~4.7mg
  • 原材料表示
    プチシェイク フレッシュストロベリー 100g×7食分
    果糖ぶどう糖液糖
    難消化性デキストリン
    オレンジパルプ
    いちご果肉加糖(いちご、砂糖、水飴)
    異性化液糖
    りんご
    <添加物>
    増粘剤(加工デンプン、ペクチン)
    酸味料
    ポリリン酸ナトリウム
    香料
    着色料(クチナシ)
    ビタミンC
    クエン酸鉄アンモニウム
    ビタミンE
    甘味料(スクラロース)
    ナイアシン
    パントテン酸カルシウム
    ビタミンB6
    ビタミンB2
    ビタミンB1
    ビタミンA
    葉酸
    ビタミンD
    ビタミンB12
    (一部にオレンジ・りんごを含む)
    ※アレルギー物質:オレンジ、りんご
    プチシェイク マスカット&アロエ 100g×7食分
    果糖ぶどう糖液糖
    アロエ葉肉
    難消化性デキストリン
    砂糖
    ぶどう果汁(マスカット・オブ・アレキサンドリア)
    オレンジパルプ
    りんご
    異性化液糖
    <添加物>
    増粘剤(加工デンプン、ペクチン)
    酸味料
    ポリリン酸ナトリウム
    香料
    ビタミンC
    着色料(紅花黄、クチナシ)
    クエン酸鉄アンモニウム
    甘味料(スクラロース)
    ビタミンE
    ナイアシン
    パントテン酸カルシウム
    ビタミンB6
    ビタミンB2
    ビタミンB1
    ビタミンA
    葉酸
    ビタミンD
    ビタミンB12
    (一部にオレンジ・りんごを含む)
    ※アレルギー物質:オレンジ、りんご
    プチシェイク ホワイトピーチ 100g×7食分
    果糖ぶどう糖液糖
    難消化性デキストリン
    白もも
    砂糖
    もも果汁
    オレンジパルプ
    りんご
    異性化液糖
    <添加物>
    増粘剤(加工デンプン、ペクチン)
    酸味料
    ポリリン酸ナトリウム
    香料
    ビタミンC
    着色料(紅麹、クチナシ)
    クエン酸鉄アンモニウム
    甘味料(スクラロース)
    ビタミンE
    ナイアシン
    パントテン酸カルシウム
    ビタミンB6
    ビタミンB2
    ビタミンB1
    ビタミンA
    葉酸
    ビタミンD
    ビタミンB12
    (一部にもも・オレンジ・りんごを含む)
    ※アレルギー物質:もも、オレンジ、りんご
    プチシェイク フルーティーベリー 100g×7食分
    果糖ぶどう糖液糖
    難消化性デキストリン
    オレンジパルプ
    ラズベリーピューレ
    ブルーベリーピューレ
    異性化液糖
    りんご
    <添加物>
    増粘剤(加工デンプン、ペクチン)
    酸味料
    ポリリン酸ナトリウム
    着色料(紅麹、クチナシ)
    香料
    ビタミンC
    クエン酸鉄アンモニウム
    ビタミンE
    甘味料(スクラロース)
    ナイアシン
    パントテン酸カルシウム
    ビタミンB6
    ビタミンB2
    ビタミンB1
    ビタミンA
    葉酸
    ビタミンD
    ビタミンB12
    (一部にオレンジ・りんごを含む)
    ※アレルギー物質:オレンジ、りんご
    プチシェイク パイン&マンゴー 100g×7食分
    果糖ぶどう糖液糖
    難消化性デキストリン
    パインアップル
    オレンジパルプ
    りんご
    砂糖
    マンゴー果汁
    異性化液糖
    <添加物>
    増粘剤(加工デンプン、ペクチン)
    酸味料
    ポリリン酸ナトリウム
    香料
    ビタミンC
    着色料(カロテノイド)
    クエン酸鉄アンモニウム
    甘味料(スクラロース)
    ビタミンE
    ナイアシン
    パントテン酸カルシウム
    ビタミンB6
    ビタミンB2
    ビタミンB1
    ビタミンA
    葉酸
    ビタミンD
    ビタミンB12
    (一部にオレンジ・りんごを含む)
    ※アレルギー物質:オレンジ、りんご
    プチシェイク グレープフルーツ&レモン  100g×7食分
    果糖ぶどう糖液糖
    難消化性デキストリン
    レモン砂糖漬(レモンピール、砂糖、洋酒、水飴)
    グレープフルーツ果汁
    オレンジパルプ
    りんご
    異性化液糖
    <添加物>
    増粘剤(加工デンプン、ペクチン)
    酸味料
    ポリリン酸ナトリウム
    香料
    ビタミンC
    クエン酸鉄アンモニウム
    ビタミンE
    ナイアシン
    パントテン酸カルシウム
    甘味料(スクラロース)
    ビタミンB6
    ビタミンB2
    ビタミンB1
    ビタミンA
    葉酸
    ビタミンD
    ビタミンB12
    (一部にオレンジ・りんごを含む)
    ※アレルギー物質:オレンジ、りんご

プチシェイクの商品Q&Aを見る

  • ※牛乳、豆乳、ヨーグルトはついておりませんので、別にご用意ください。
    ※1食分のエネルギーは、牛乳100mL(約63kcal)・豆乳100mL(約65kcal)・ヨーグルト100mL(約56kcal)を含みます。なお、注文ブロック内に記載のカロリーは、牛乳100mL(約63kcal)と混ぜた場合です。
    ※混ぜるものによって、風味や食感が異なります。
    ※牛乳と混ぜる場合、パッケージの「種類別名称」の欄に「牛乳」と表示されているものをお使いください。成分調整をした牛乳や、「乳飲料」「加工乳」では、とろみのつきかたが異なる場合があります。
    ※痩せ方には個人差があります。
    ※健康的なダイエットのために、適度な運動を取り入れ、1日の総カロリー量を意識してください。
    ※写真は調理例です。

  • ●開封前によく振って下さい。
    ①カップ等にプチシェイクを1袋入れます。
    ②100mlの冷えた牛乳や豆乳、ヨーグルトを注ぎ、スプーン等で手早くかき混ぜます。
    ③とろみがついたらできあがり。
    栄養補助の食品として、1日1食を目安にお召し上がり下さい。
1食おきかえるだけで、カロリーをしっかり抑えます
プチシェイクは牛乳、豆乳、ヨーグルト、どれと混ぜても1食分150kcal前後。1食をプチシェイクにおきかえることで、約600kcalカロリーダウンさせることができます。
これを4週間続けると、約600kcal×7日×4週間=約16,800kcalものカロリーをカットすることに。計算上、4週間でマイナス約2.3kg分カットできることになるのです。
ガマンしない、美味しいダイエット。あなたも始めてみませんか。

※体脂肪1kgは約7,200kcalに相当し、1日の成人女性の摂取カロリーを仮に約1,900kcalとすると、1日約600kcalずつ減らせば、 計算上4週間で約2.3kgの体脂肪分のカロリーカットが可能です。

みんなのクチコミ

平均満足度

3.91 ☆☆☆☆☆882件)

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  • プチシェイク フレッシュストロベリー 100g×7食分

    置き換えダイエットやってみた結果

    プチシェイク置き換えダイエットに挑戦してみました。(いちご×7、アロエ×7、トライアル×3) 1食あたり216円。おやつとしては高いが、ゴハン代と思えば安上がり。 結果、体重-3kg、くびれもできました。1か月ぶりに会った家族からは「痩せたね‼」「頬がこけた(心配)」と言われました。筋トレやジョギングもしていたのでプチシェイクだけで痩せるのは難しいと思いますが、太りたくないけどゴハンはしっかり食べたい方にはお勧めです!そんでおいしい。 ●腹持ち ★★★☆☆ 朝はわりとすぐお腹すいたので、私は昼や夜に飲んでいました。 ガチ痩せしたい方は夜がおすすめ。 ●味 ★★★★★ ストロベリー:いちごヨーグルトみたいな味。牛乳との相性◎ マスカットアロエ:ちょっと置いとくとアロエが膨らんでより食べごたえあり。 ホワイトピーチ:どっかの店で食べた杏仁豆腐の味(参考にならん) マンゴーパイン:マンゴーよりパイン感強し。 ☆割り材 牛乳…味よしコスパよし。愛してる。 豆乳…牛乳より甘みが強くなります。残りはラテにした。 ヨーグルト…100gだと少し甘いかも。腹持ちは1番いいです。 どれもカロリーや脂質は似たり寄ったりです。 蓋付きのシェイカーなどがあると、振るだけで出来て簡単です。 手軽でおいしく、おやつ代わりにもいいと思いました。お財布に余裕ができたらまた挑戦したいです。 短期間だったので飽きはしなかったですが、7食全部同じ味でなく、自分好みの味を選べればもっと需要がありそうと思いました。 ごっつぁんです!

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    • 30代前半・敏感肌
    • さとーさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

  • プチシェイク フレッシュストロベリー 100g×7食分

    しっかり甘くてお腹が満足します。

    しっかり甘くてお腹が満足します。 もう少し前みたいに固まってくれたらいいなと 思います。

    続きを見る

    • 40代後半・乾性肌
    • ぴのさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

  • プチシェイク トライアルセット リフレッシングテイスト(グレープフルーツ&レモン・フルーティーベリー・マスカット&アロエ)

    青汁とヨーグルト1.5倍割 甘さを抑えてついでにお通じ良し

     最近眠りが浅く寝起きが辛いことから朝食も食べる気が起きない状態で・・。以前イチゴを試してフルーティー感は満足だったけどかなり甘く他の味が気になりつつも購入を見送っていたこちらに再チャレンジ。トライアルのさっぱり系をチョイス。  さっぱり系と言えどやっぱり私には甘い・・。ですが、栄養価、カロリーどちらも大変魅力的で何とかしたく、単純ですがヨーグルトを1.5倍量にして青汁を追加しました。カロリーはその分上がりますが全然許容です。むしろたんぱく質量が増えてgood。ヨーグルト増量に加え甘さを抑えるための青汁もお通じに寄与したらしく夕方に思わぬ結果が(笑)   夫も味見しなかなか好反応。この方法で甘い系のトライアルも試してお徳用を購入検討したいです。

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    • 40代前半・混合肌
    • きゆさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

  • プチシェイク フルーティーベリー 100g×7食分

    美味しくダイエット

    健康診断のためにプチシェイクにお世話になりました。 どの味も美味しいのですが、ベリーが味が1番好きです♪ お腹も満たされ味も美味しいので続けやすい!

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    • 30代後半・脂性肌
    • あっこさん
    • 満足度 ☆☆☆☆☆

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