プチシェイクには随分お世話になりましたが、最近飲む穀物美の存在を知って試してみたところ、優しい甘さとカリカリとした食感ですっかりファンになりました！
置き換え食品にはドリンクタイプのものが多いですが、やはり噛まないことには今一つ食べた感じがしないんですよね。
年明けからダイエットのため、また健康のために通勤前に週3回泳いでいるのですが、冬の早朝は暗いし寒いし、今日はサボっちゃおうかなぁと思いがち。
そんなときのために、私は飲む穀物美は泳いだ日の出勤後だけ！と決めているので、サボりたいけど飲む穀物美が飲みたい！と思うと布団から出る決心がつきます。それぐらいお気に入りなんです。
お陰で冬を乗りきって水泳を続けることができ、25mしか泳げなかったクロールで100m泳げるようになりました。
このまま続けて500m泳げるようになるのが目標です！
体重は今のところ変化なしですが、おいしくてストレスなく続けられるので、焦らずゆっくり落として1年後に3kgぐらい落ちてたらいいかなーと思っています。
急に落とすとリバウンドしそうですし、ダイエット中は例え痩せなくても太ることはないかな？と。
太ったり痩せたりを繰り返すのは体によくないと思うので、ダイエットにはできるだけ時間をかけたい私には、おいしくてアイスでもホットでもOKで通年飲めるのは本当に有難い！
ちなみに泳がない日の朝ごはんは抹茶チョコのプチバーにしています。
こちらもダイエット食品とは思えない完成度。
飲む穀物美に比べると腹持ちは落ちますが、甘いもの心を満たすには最高です。
りすりすさん（1件）B
投稿時：30代後半・混合肌オルビス歴：11～20年目
