少し前にシェーカー付きを購入し、リピート購入しました。
プロテインと聞くと、体を鍛えている人が摂るイメージでまったく興味を持っていなかったのですが、たまたま目に留まり、元々痩せ型で、特に夏は激痩せをするので手軽に栄養補給ができていいかなと購入しました。
お腹が強くなく普段牛乳は控えているのですが、水だけだと美味しくなさそうな気がして、最初は水150ml、牛乳50mlで飲んでいました。元々の体質のせいかプロテインのせいか牛乳のせいか、数日後からお腹の調子が悪くなり、今は毎日飲むのはやめて、お腹と相談しながら水だけで割って氷を入れて朝食時に飲んでいます。
お腹に合わないならやめたらいいのにと思われそうですが、お腹以外の体調は良くなったように感じています。厳しい暑さが続いていますが、夏バテもせず元気です！
最初の数日は慣れない味でしたが(美味しくないという意味ではありません)、飲めば飲むほど美味しいと感じるようになりました。水だけでもまったく抵抗ありません。量はきっちり27gにこだわらず大さじにちょっと盛るくらいを3杯入れています。(一度はかったら1杯8gでした) シェーカーを使えば簡単に混ざります。
手軽に続けられるのが1番なので、これからも自分のペースで続けていこうと思います。
サクラビさん（2件）B
投稿時：50代前半・乾性肌オルビス歴：21年目～
