ここ数年、いろいろ気になり始め、体づくりと美容の両立が課題になっていました。オルビスのヘルシーリードプロテインは、ソイプロテインで脂質も少なく、コラーゲン5,000mg＋鉄＋ビタミン6種＋食物繊維という、女性に嬉しい成分が詰まった構成で、まさに今の私に必要なものが全部入りです。（サプリだと飲み忘れもあるのでその点も嬉しい。）
私はプロテインを朝晩＋ジョギング後に取り入れています。朝はまだ本調子でないことが多く、時間もないため、水でサッと溶かして流し込むのがルーティン。水だとやや薄味ですが、朝イチに飲むには重すぎず、ちょうどいい飲み口です。運動後は冷たい低脂肪乳や豆乳で割ってご褒美カフェオレ風に。これが本当においしくて、続けるモチベーションにもなっています。とはいえ、毎日運動するわけではなく、普段から底上げ用として飲んでいます。
糖質も3.8gと控えめで、ダイエット中でも罪悪感なし。鉄分4.3mgも入っていて、40代・貧血気味の私にはとてもありがたい設計です。飲み続けるうちに、乾燥が落ち着いたり、化粧ノリが良くなった実感もあり、運動しながらケアができるなんてずぼらな私にぴったりです＾＾
成分がぎゅっと詰まっているのに、1杯たったの93kcalでおいしく続けられる――この手軽さが本当に気に入っています。高齢の母（運動はしませんが、タンパク質は重要らしいです！）にも、今度持っていってあげようかな。いろいろプロテインを試していますが、朝の体と気持ちの調子が整う感じが心地よくこちらは間違いなくお気に入りです！
きゆさん（318件）B
投稿時：40代後半・混合肌オルビス歴：6～10年目
