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季節に合わせた日焼け止めの選び方｜美容のプロに聞いてみました！

紫外線が美容の大敵であることは周知の事実。1年をとおして対策することはマストです。肌に負担をかけずに、紫外線をしっかりシャットアウトする季節ごとの方法を、美容のプロに教えてもらいました。

紫外線量に合わせて日焼け止めを選びましょう

紫外線は1年中降り注いでいますが、その量は季節によってかなり変化します。そのため、紫外線の量に合わせた日焼け止め選びが重要です。例えば、紫外線がたっぷり降り注ぐ夏は、紫外線をしっかり防ぎつつ、汗をかいても落ちないよう耐久性の高いものを。逆に、紫外線よりも乾燥ダメージが気になる冬は、紫外線ケアと同時に保湿もできるものがベターです。

また、肌に影響を与える紫外線には、UV-AとUV-Bの2種類があり、UV-Aは真皮にまで届いてコラーゲンを破壊し、肌のハリや弾力の低下、シワの原因になります。一方、UV-Bはひりひりする日焼けを引き起こし、シミやそばかすの原因に。UV-A、UV-Bの量も季節によって変わるため、これらの影響も加味して日焼け止めを選ぶことが肝心です。

春と秋の日焼け止め選び

春（3～5月）

紫外線量が3月から徐々に増え始めることに加え、季節の変わり目である春は、寒暖差や花粉、新生活のストレスなどの影響で、肌が敏感に傾きやすい季節でもあります。そのため、日焼け止めは肌にやさしく紫外線カットできるものを選ぶことが大切です。

秋（9月～11月）

紫外線量の多い夏を乗り越えた秋の肌は、かなりお疲れモード。シミやシワ、たるみなどの光老化を引き起こすUV-Aの影響を受けやすい時季でもあります。紫外線量が減ってきたとはいえ、気を抜かずにきちんとケアすることが必須です。

サンスクリーン®フリーエンス
SPF30/PA+++　無油分

肌へのやさしさにこだわったストレスフリーの日焼け止め。きしみや乾燥が気になりにくく、顔・からだ両方への使用がOK。紫外線吸収剤不使用で、敏感肌の人からお子様まで安心して使えます。

※メイクをされる場合には、より美しい仕上がりのために化粧下地をご使用ください。

サンスクリーン®オンフェイスモイスト／ローション
SPF34/PA+++ 無油分化粧下地

毛穴や色ムラのないツヤめく美肌を演出する、化粧下地機能をあわせもつ顔用日焼け止め。保湿感重視ならモイストタイプ、サラッと軽い仕上がりがお好みならライトタイプを。

夏の日焼け止め選び

夏（6～8月）

紫外線の量は7～8月がMAXですが、実は紫外線の力は6月のほうが強くなります。これは、1年のうちでもっとも昼の時間が長くなる夏至が、毎年6月21日ころにあるため。日照時間が長く、太陽も頭上にくるため、紫外線の力はかなり強くなるのです。

にもかかわらず、6月は梅雨で、じりじりと肌を焼くような紫外線を感じることが少ないため、ついついケアがおろそかになりがち。しかし、肌の老化を引き起こすUV-Aは5、6月の方が強いので、UV-Aを防ぐPA値の高い日焼け止めを6月までには使い始めるようにしましょう。

7、8月は肌表面に作用し、日焼けやシミを引き起こすUV-Bが強くなるため、UV-BをしっかりカットしてくれるSPF値の高い日焼け止めをチョイスして。汗などで落ちやすくなるため、こまめに塗り直すことも大切です。室内にずっといるのであれば塗り直さなくてもOKですが、外へ出かけたり、汗をかいたりする場合は、3時間に一度は塗り直すようにすると効果的です。また、日焼け止めパウダーのような、メイクの上からも使えるアイテムがあると便利です。

サンスクリーン®パウダー
SPF50+/PA++++　酸化しやすい油分不使用仕上げ用パウダー・メイク直し　ウォータープルーフ

メイクの上から簡単にUVケアできる、パウダータイプの日焼け止め。皮脂を吸収して光を拡散するパウダー配合で、くすまず透明感ある肌が続きます。

オルビスボディ UV プロテクター
SPF50+/PA++++ 酸化しやすい油分不使用スーパーウォータープルーフ

保湿成分を配合した、みずみずしい塗りごこちのボディ用UVジェル。汗や水に触れると保護膜の強度が上がる仕様で、真夏のレジャーにも最適。

冬の日焼け止め選び

冬（12～2月）

紫外線の影響をほとんど感じない冬は、日焼け止めを塗らない人も多いはず。しかし、紫外線は1年中降り注いでいるため、冬であってもUVケアは必要です。とはいえ、紫外線の力も量も弱いので、SPF値よりも肌へのやさしさで選ぶようにしましょう。

サンスクリーン®フリーエンス
SPF30/PA+++　無油分

日焼け止めの3大ストレスである、きしみ感、乾燥、肌負担をフリーに。素肌のような軽くやさしいつけごこちながら、紫外線から肌をしっかり守ります。

オルビスユーデイエッセンス
SPF25/PA++　無油分　トーンアップ*1

スキンケアしたてのハリ肌続く、オルビスユーシリーズの日中用美容液。UVカット効果だけではなく、肌をトーンアップさせる効果*1があり、朝のメイク前のスキンケアにぴったり。

*1 メイクアップ効果による
※朝の保湿液の代わりにご使用ください。朝の化粧水の後、手のひらに適量（小豆1～2粒程度）とり、顔全体に少量ずつムラなくのばします。

より機能性を重視したいなら…

シワ改善・美白*2まで叶える！ハイスペックな薬用日焼け止め

オルビスリンクルホワイトUVプロテクター （医薬部外品）
SPF50/PA+++＋　酸化しやすい油分不使用シワ改善×美白

真夏でも安心の最高峰*3紫外線カット力に加え、シワ改善と美白を叶える美容液のような日焼け止め。ハイスペックな日焼け止めをお求めの方におすすめです。保湿クリームのようなしっとりとした後肌感で、年間を通して使いやすいのも特長。

*2 メラニンの生成を抑えシミそばかすを防ぐ *3 オルビス内において
※メイクをされる場合には、より美しい仕上がりのために化粧下地をご使用ください。

撮影／永澤結子　イラスト／二階堂ちはる取材・文／北爪佳奈

※こちらの記事は20年4月に配信したものを再編集しております。

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