【手軽！美味しい！】インナーケアで夏を乗り越える対策3選

✔そうめんくらいしか食べていない。なのに痩せない。
✔1日ずっと調子がいまひとつ。本当に暑さのせいだけ？
✔夏を乗り切れる元気がない。わたしに足りない栄養ってなに？

夏の暑さゆえに、お悩みや不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。暑い夏こそ、内側からのケアが大切！夏を乗り越える対策としておすすめしたい、手軽に美味しく取り入れられる食品（インナーケア）3選をご紹介します。

※プチシェイク　限定味　巨峰（フローズン）、ヘルシーリードプロテイン トライアルセット・シェイカー付トライアルセットは販売終了いたしました。どうぞご了承ください。

食欲はない。けど体型は気になる…。そんな方へ1食おきかえアイテムとしておすすめしたいのが、ひんやり感を楽しみながらダイエットをサポートしてくれる「プチシェイク 巨峰味（フローズン）」【数量限定】。

一般的なアイスと比べても、脂質を約半分に抑えながら食物繊維や鉄分は倍以上も配合！
さらに11種のビタミンも摂れて、夏に負けない元気をサポート。
通常のぷるぷるシェイクも大人気ですよ。

商品：プチシェイク（各100g×7食分） 各1,512円（税込）

※プチシェイク　限定味　巨峰（フローズン）は販売終了いたしました。どうぞご了承ください。通常タイプ（6種）は好評発売中です。

商品：プチシェイク トライアルセット（各100g×3食分）　各756円（税込）
種類：2パターン（各3種×1食分（100g）組み合わせ）

運動をしていなくても、通常の食事だけでは不足しがちなタンパク質は日常的に補うことが大切。食欲も落ちる夏は特に、ソイプロテイン「ヘルシーリードプロテイン」で朝のタンパク質補給を習慣に！

睡眠中、アミノ酸は枯渇状態になるため、タンパク質が不足したままでは筋肉の減少に。健康的なからだづくりには朝、タンパク質をしっかり摂取することが大切なんです。

タンパク質を補うだけではなく、コラーゲン・ビタミン・食物繊維・鉄分といった女性に嬉しい美容成分も豊富に配合！夏を乗り越える対策をしながら、内側からのケアも。

商品：ヘルシーリードプロテイン（380g）　各2,970円（税込）
種類：2種

夏の調子がいまひとつの原因は、もしかしたら鉄分不足のせい？！鉄分は汗と一緒に流れてしまうため、夏は余計に不足しがちに…。
鉄分不足を感じている方におすすめしたいのは、ラムネ感覚の手軽な栄養タブレット「鉄＆葉酸」。

「鉄＆葉酸」2粒（目安量）で、約1/2日分の鉄分を摂取することができます！
さらに、女性にうれしい葉酸も配合。鉄をサポートするビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCも配合しており、夏を乗り越える対策にぴったりな商品です。

商品：鉄＆葉酸（ストロベリー風味）（1.0g×150粒）　各1,782円（税込）

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